【発がん物質入りのお米!?】「日本で流通している石油入りのプラスチック米のヤバい真実を暴露します」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

本当に品質の良い本物のお米にステップアップしたい時に、おすすめの特別栽培米として紹介されています。

この「特別栽培米 こしひかり 六方銀米」は、兵庫県産のこしひかりで、何と言っても味が美味しいのが特徴だとか！
健康のために良いものを食べたいけれど、味が良くないと長続きしない…ということもあるそうですが、美味しい方が習慣化しやすいと説明されています。

安全性についても触れられており、

• •栽培期間中の化学肥料は不使用で、減農薬で作られているそう。
• •そのため、安心して食べることができるとのことです。

白米は精米の過程で外側の残留農薬が洗い流されるので、そこまで神経質になる必要はないとも言われています。
「良質な新米」であり、別のお米が味や食感の面で続けられなかったという方に、ぜひ試してほしいお米として挙げられています。

白米中心の食生活から、健康的な玄米生活へステップアップするための第一歩として紹介されています。
全国どこでも手に入る良質な玄米としては「熊本県産 日の光（ヒノヒカリ）一択」と言えるほど、おすすめの一品だそうです！

特に、これから玄米を始めたい方に最適なポイントがいくつも紹介されていました。

• 絶対に無農薬を選ぶべき！

  • •玄米は、農薬が残りやすい「ぬか層」ごと食べるため、白米以上に農薬には慎重になるべきだとか。そのため、無農薬であることが非常に重要な選択基準になると説明されています。

• 美味しさが続けやすさの秘訣

  • •玄米は初めてだと食べづらさを感じてしまい、挫折の原因になることもあるそう。しかし、この商品は新米であるため、できるだけ美味しい玄米から始めたいという方にぴったりだとおすすめされています。

• 始めやすい価格帯

  • •国産の無農薬玄米の中では比較的手がだしやすいものの1つとして紹介されています。最初は白米に混ぜて少しずつ使うので、意外と長持ちするそうです。

動画の中では、以下のような食べ方が理想的だと提案されていました。

• •まずは普段の白米に、ほんの少しの割合（例：白米15に対して玄米1）から混ぜてみる
• •徐々に慣れてきたら、玄米の割合を増やしていく
• •最終的には「白米1：玄米2」を目指すと、玄米の食物繊維やミネラルが白米の糖質の吸収を抑えてくれるそう

安心できる本物の玄米で、健康的な食生活を始めてみてはいかがでしょうか。