毎日は、ものや知識で
良くなると思っています。
日々を少し良くしてくれそうなものを探したり、試したりしています。このサイトはその記録です。
最近の記事
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調べたこと
毎日使う歯磨き粉の選び方｜市販・フッ素1450・研磨剤と泡の少なさの4条件で7本に絞りました
毎日使う歯磨き粉を、市販で買える・フッ素1450ppm・研磨剤が少ない・泡が少ない（どちらも公式に明記があるもの）の4つの条件で7本に絞りました。値段・悩みに効く成分・殺菌成分の有無・研磨の程度は、条件にせず最後に見比べています。歯科専売品ではなく、ドラッグストアや通販で普通に買えるものだけを見ています。
試したこと
ビオレu ザ ボディ「ぬれた肌に使うボディ乳液」レビュー｜保湿が続かない私でも続いた理由
保湿が続いたことのない私が、これだけは続いています。お風呂上がりに、その場でワンプッシュして終わり。すみしょうさんの動画がきっかけで買った「ビオレu ザ ボディ ぬれた肌に使うボディ乳液」の正直な感想です。
試したこと
『時間術大全』レビュー｜朝に「ハイライト」の時間を作ったら、やりたいことが進むようになった
「今日はこれをやろう」と思ったまま夜になる日が多かった私が、この本の戦術を3つ取り入れてから変わりました。GoogleとYouTube出身の著者による『時間術大全――人生が本当に変わる「87の時間ワザ」』の感想です。
試したこと
ザ・プロダクト ヘアワックス レビュー｜髪に30秒、残りは手に塗ればいい毎日の定番
化粧をしない日でも、これだけは欠かさない愛用品です。手のひらで溶かして髪に広げるだけでツヤと束感が出て、残った分はそのまま肌に塗ればいい。product（ザ・プロダクト）ヘアワックスの正直な感想です。
試したこと
『セルフ・コンパッション』レビュー｜自分に厳しすぎた私の毎日が穏やかになった本
人前で話すと緊張しすぎる原因が「完璧に話さなきゃ」という思い込みだと気づいて、この本を手に取りました。クリスティン・ネフ『セルフ・コンパッション[新訳版]』を読んで変わったことを、正直に書きます。
試したこと
『脳を鍛えるには運動しかない！』レビュー｜昼に運動すると、午後にもう一度「朝」がくる
運動に興味がなかった私が、この本をきっかけに運動を始めて、気分の切り替え方と1日の使い方が変わりました。ジョン J. レイティ『脳を鍛えるには運動しかない！』の正直な感想です。