【10分で解説】後悔しない時間の使い方

できる限り有意義な時間を過ごし、なるべく後悔の少ない充実した人生を送るための方法について書かれた本として紹介されています。

この本で語られる生産性とは、単なる時間管理術ではないそうです。
本当の生産性とは「楽しいと思うことや有意義だと感じることをして、その一方で大切な人と一緒に過ごすこと」だと定義されています。ストレスが溜まる仕事でも、誰かの役に立っているという満足感のように意味を見出すことができれば、それも生産的な行動だとか。
仕事に意義を見出し、有意義な人間関係を築き、ワクワクする趣味を持つことが、時間をうまく使いこなしている状態だと説明されています。

また、時間に対する認識を根本から改めるための考え方も学べるとのこと。
特に「時間を投資とみなす」という視点は、日々の行動を見直す大きなきっかけになりそうです。時間を単に消費するのではなく、以下のような価値あるものに変換していくことが重要だとされています。

• •生涯にわたって大切にしたい思い出
• •社会で必要なスキル
• •人生を切り開く知恵
• •人々の暮らしに役立つものやサービス
• •たくましく生きる意欲をかきたてる心身の健康

さらに、有意義な時間を過ごすための具体的な方法も紹介されています。
多くの人が口にする「時間がない」という言葉の危険性や、生産性を高めるための「素晴らしいビジョン」の作り方、そして自分の活動が以下の「7つの基準」を満たしているかを確認する方法が学べるそうです。

• •有意義である
• •楽しい
• •挑戦的である
• •思い出に残る
• •自尊心を高めてくれる
• •効果的である
• •健康的に役立つ

ただ時間を効率化するだけでなく、人生そのものを豊かにするための知恵が詰まった、おすすめの一冊だそう！