【ベストセラー】「眠れなくなるほど面白い 図解 血管・血液の話: 血管・血液のギモンを専門医がすべて解決! 」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

要介護の大きな原因とされる血管と血液の老化について、その様々な疑問に専門的な視点から答えが示されている一冊とのことです。

血管や血液はいくつになっても若返らせることが可能とされ、具体的な若返り法が図解で分かりやすく解説されているとされています。

• •食事: 「万能トマタマス」
• •習慣: 「手足ブラブラ体操」

今日から生活に取り入れられる健康へのヒントが詰まっているようです。