手帳で夢をかなえる全技術

この本で紹介されている手帳術を実践することで、大小さまざまな夢や目標を実現し、人生が大きく変わったという成功事例が続出していると紹介されています。単なるスケジュール管理ツールとしてではなく、自分の人生を自らの手でデザインするための強力なパートナーとして手帳を活用する方法が解説されているそうです。

本書では、1冊の手帳に理想の将来像から日々の行動計画まで、人生に関わるすべてを集約させることを提唱しているとか。その上で、デジタルツールよりも手書きのアナログ手帳が推奨されています。

• アナログ手帳が推奨される理由
  • •手書きはパソコンでの文字入力よりも感情移入しやすく、書いたことが記憶に定着しやすい。
  • •日々のスケジュールだけでなく、価値観や人生設計など多くの情報を一元管理しやすい。
  • •特定の情報を探すのにはデジタルが便利でも、全体をなんとなく見返すにはアナログの方が優れている。

また、自分仕様に好き勝手にカスタマイズする「舞手帳」の作り方が紹介されており、特にページの追加や入れ替えが自由なシステム手帳がおすすめだそうです。

夢を実現するための具体的なステップとして、以下の「夢を行動に落とし込む5つのステップ」が紹介されています。

1. •人生理念を定める: 自分がどうありたいかという人生の目的を定める。
2. •ビジョンを描く: 役割ごと・時間軸ごとに「〜している」という完了形で理想の未来像を描く。
3. •中長期計画を立てる: ビジョン実現のため、年間計画や3ヶ月計画を立てる。
4. •短期計画を立てる: 1ヶ月・1週間単位の具体的な行動計画に落とし込む。
5. •日々行動する: 1日1日の行動の質を最大限に高める。

これらのステップを踏むことで、手帳が人生という航海を成功させるための羅針盤と海図の役割を果たしてくれると説明されています。自分の人生と真剣に向き合い、自らの手で豊かにしていきたい人におすすめの一冊だそうです。