Oura Ring 第4世代 – ブラッシュドシルバー – サイズ10 – スマートリング|まずはサイズ確認:専用サイズキット対応|睡眠・心拍・フィットネスを計測|最長8日間バッテリー持続

睡眠・体調・ストレス状態を指輪1つで24時間モニタリングし、病気を未然に防ぐウェアラブルデバイスとして紹介されています。

指輪型のため装着ストレスがほぼ0で、Apple Watchのような通知の煩わしさもないそうです。

具体的には、以下の項目を高精度に計測してくれると説明されています。

• •睡眠の質
• •心拍数
• •体温
• •自律神経指標

毎朝届くレポートで「今日は休むべきか、動くべきか」を科学的に教えてくれるため、体調が悪化する前に休む判断を下すことができるとのことです。

これまでの体感に頼るのではなく、データに基づいた判断で動けるようになることで、風邪などの体調不良を効率的に防ぎ、限られた時間をより有効に活用できるようになる、と紹介されています。