シンプルで合理的な人生設計

幸せな人生を送る具体的な方法が学べる一冊と紹介されています。核は、資産・仕事・人間関係の3つの資本を長期視点で高める設計だとか。

• 優先順位づけ

  • •まずは長期的に得する選択を優先し、残りで今を楽しむのがポイントと紹介されています。

• 資産（お金）

  • •給料が入った段階での米国インデックスへの積立投資が有力な第一手と紹介。一定額を自動設定し、ほったらかしにするのがコツだとか。
  • •自分で選ぶ投資よりインデックス投資家の方が82%良い成績というデータが示されているそう。
  • •いでこやNISAなど非課税制度の活用や、戦争・増税といったリスクへの言及もあると紹介されています。

• 仕事（能力）

  • •好きで得意なことに一点集中して専門性を磨くと、収入・尊敬・メンタル安定につながると紹介。
  • •強者に勝てない分野は捨て、ニッチに軸足を移す（ランチェスター戦略）が有効だとか。

• 人間関係

  • •自分に悪影響を与える関係を減らすことが鍵。人は周囲5人の平均に近づくと紹介されています。

• 健康（基盤）

  • •睡眠は7〜8時間を確保。午後のカフェインを避け、ブルーライト対策や遮光で質を上げる工夫が挙げられているそう。
  • •毎日25分の早歩きで気分・健康・寿命に好影響というデータが紹介。散歩は最強のソリューションだとか！

3資本に一本線を引き、未来を良くする行動を先に積み上げる“シンプルで合理的”な実践書と紹介されています。