1万人超を救ったメンタル産業医の 職場の「しんどい」がスーッと消え去る大全
「今、辛い！」という人は絶対読むべき1冊！！！『脱うつのトリセツ』
学識サロンさんが紹介
おすすめコメント
動画内では、過去に解説されたことがある本として、以下のように紹介されています。
職場の「しんどい」に悩んでいる時に役立つ一冊として紹介されているそうです。
特に、今の社会情勢なども相まってメンタルに不調を感じている人が増えているという文脈で触れられています。
この本については、過去の動画で詳しい解説がされているそうなので、気になる方はそちらも確認してみると良いかもしれません。