女医の日常ごはん

毎日のごはん作り、「考える時間」からしんどくなっていませんか？

• •忙しくて、献立を考える余裕がない
• •レシピを探しては、写メして、また探して…の繰り返し
• •家族にちゃんと食べさせたいのに、段取りが崩れてバタバタする

そんな毎日に、「手元でパッと開ける“日常の相棒”があるだけで、流れが変わるはずですよね。

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『女医の日常ごはん』が頼れる理由

動画内では、書籍がレシピ本を軸にしながらも、忙しい人の“回し方”まで一緒に整うように作られたと紹介されていました。

• •レシピは全100品入っていると言っていました
• •子育て中の方はもちろん、子育て中でなくても忙しい方に活用してほしい思いで作ったと言っていました
• •レシピには時短のコツや栄養のメモをちょこちょこ付けていると言っていました
• •真似して作れば時短の段取りが身につく仕組みのページもあると言っていました
• •献立の立て方／温め方／買い物ルーティン／食育のコツ／調味料や調理グッズも載せたと言っていました
• •さらに、レシピだけでなくコラムなど“料理以外のページも楽しめる”のがポイントだと言っていました

「今日何作ろう」を毎日ゼロから考え直すんじゃなく、本を開いた瞬間に“次の一手”が決まる——そんな使い方ができそうですね。

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読んでいるだけで作りたくなる“ごはんの臨場感”

ライブ中、書籍に載っているおつまみを実際に用意していて、口にした瞬間に「めちゃくちゃ美味しい」と言っていました。さらに、ネギが苦手な人は水にさらすといいとも話していました。

このやり取りから、ただの「おいしいですよ」ではなく、作る場面まで想像できる具体さが本の中にも詰まっている印象を受けました。
読みながら「これ、今日作れるかも」と手が動きそうです。

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「本だから」ラクになることもある

動画内では、これまで毎回レシピを検索して、写メを撮って作っていたというコメントが多かったとも話していました。だからこそ、この一冊があると、

• •探す→保存する→見失うの手間が減る
• •キッチンで開いて確認しやすい
• •その日の気分で雑誌みたいにパッと広げて読める

そんなふうに、“日常の回転”を止めずに使えるのではないでしょうか。

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手に取る前に知っておきたいこと

• •小さな書店だと置いていない場合もあるため、大きめの書店で探してみてほしいと言っていました
• •サイズ感について、「大きすぎず小さすぎずで良い」という反応が出ていて、持ち運んで読んでいる方もいると言っていました

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「今日から使える」が詰まった一冊

『女医の日常ごはん』は、豪華なごちそうを増やす本というより、忙しい日でも“ちゃんと回る”日常ごはんを増やす本だと感じました。

今すぐ、手元に「開けば進む」一冊を置いておきたいですね。