「悩まない人」の考え方 ── 1日1つインストールする一生悩まない最強スキル30

この本を読めば「悩まない人の考え方」をインストールでき、一生分の悩みの9割が消えてしまうと紹介されています。

悩みを根本からなくすための、非常に重要な考え方が示されています。

• •悩むか悩まないかは、「うまくいかない」と「思い通りにいかない」という2つをしっかり区別できているかどうかで決まるそう。
• •世の中の問題の9割は、ゴールにたどり着けない「うまくいかない」のではなく、ただ予定した方法で進まない「思い通りにいかない」だけなのだとか。
• •もし悩むことがあれば、「これはただ思い通りにいってないだけだ。次の手を考えよう」と思い直す習慣こそが、悩まない人になるための大事な考え方だと紹介されています。

また、多くの人が抱える仕事や人間関係の悩みについても、具体的な解決策が提示されています。

仕事の悩みについて

仕事が面白くないと感じるのは、「面白がるスキル」が低いからだそう。

• •どんな仕事でもゲーム化してみることで、このスキルは鍛えられると紹介されています。
• •例えば、単調なレジ打ちの仕事でさえ、ピアノを弾くようにリズミカルに行うなどの工夫をすることで面白さに気づき、結果的にお客さんから指名されるほどの人気になったというエピソードがあるとか。
• •どんな仕事をするかは関係なく、大事なのは「自分の考え方次第」だということです。

人間関係の悩みについて

悩みの9割とも言われる人間関係も、考え方を少し変えるだけで驚くほど楽になる部分があるそうです。

• •その核心的な考え方が、「悪い人間はいない、悪い関係性があるだけ」というもの。
• •相手を変えようとするのではなく、問題の原因を「自分と相手との関係性」にあると考え、自分が動くことで問題を解消するのが最も効果的だと紹介されています。
• •道に落ちている犬のフンを自分で避けるように、相手が変わるのを待つのではなく、自分がひょいっと動けばいいと考えると、本当に人生が楽になるそうです。

この本には、このような悩まない人の世界の味方が分かりやすく書かれており、悩まない人の世界は素晴らしいですよ！と紹介されています。