結局、何を食べればいいのか？

『結局、何を食べればいいのか？』は、全身全霊を込めて書かれた、自信を持っておすすめできる本として紹介されています。
発売後すぐに重版がかかり、多くの方に手に取られているそうです。

この本には、健康書を2000冊以上読み解いた末にたどり着いたという、「腸が健康でなければ私たちは健康でいられない」というシンプルな答えが詳しく書かれているとか。何を食べるべきか迷っているなら、まずは腸に良い食事から始めてみることが推奨されています。

• •腸の健康が全身の健康につながるという、健康の基本が学べるそうです。
• •数多くの健康書や論文から導き出された、信頼性の高い情報がまとめられていると説明されています。
• •食生活に迷いがある方にとって、具体的な指針となる一冊だそうです。