あっという間に人は死ぬから 「時間を食べつくすモンスター」の正体と倒し方

「時間がない」と感じている全ての人へ。この本は、ただの時短術や効率術の本ではないと紹介されています！

巷に溢れる時間術の本とは一線を画し、「時間がないわけではなく、手元にある自由時間を不様に浪費してしまっているだけ」という、核心を突く問題提起から始まるそうです。
大人が20分の隙間時間を「何もできない」と感じてしまうのは、実は脳の錯覚によるものだとか。本書では、タイムボクシングなどのテクニックで物理的な時間を増やすのではなく、子供の頃のように短い時間を濃密で充実したものに感じられる感覚を取り戻すことを目指すと解説されています。

その鍵となるのが、私たちが普段目を背けがちな3つの不安と向き合うことだそうです。

• •死
• •孤独
• •責任

これらの根本的な不安を直視することで、締め切り効果のように集中力が高まり、今この瞬間の時間を最大限に活用できるようになる、というアプローチが非常にユニークだと紹介されています。

本書では、人生の脇役ではなく主人公として主体的に生きるための具体的な方法も示されているだとか。

• •自分の本心を見つけるための「困難な体験を振り返るワーク」
• •無意識の行動のヒントが隠されている「子供の頃を振り返るワーク」

これらのワークを通じて、自分が本当にやるべきことを見つけ、限られた人生の時間を最大限有意義に過ごすためのヒントが得られるそうです。

「あっという間に人は死ぬから」という少しショッキングなタイトルですが、それは終わりを意識することで「今」という時間が輝き出す、というメッセージが込められているからだとか。
時間を食べつくすモンスターの正体を知り、あなただけの魅力的な物語を紡いでいくきっかけになる一冊として紹介されています！