créer ダンベル 可変式 【重さ調整可能で使いやすい/滑りにくいグリップ】 筋トレ 宅トレ トレーニング バーベルにもなる 5kg 10kg 20kg 2個セット

自宅でのトレーニングを始めたいと考えている方に、ダンベル選びのポイントとして紹介されています。

• •いきなり重いものを買うのではなく、まずは重量が少ないものからチャレンジすることがおすすめだとか。
• •トレーニング器具は、高い確率で飽きてしまい、ただのおもし（重し）になってしまうことが多いため、まずは様子を見るのが良いそうです。
• •動画内では、一例として10kgが2個セットのものが挙げられていました。
• •自宅で小さいものを扱いたいと考えている場合に適しており、トレーニングベンチなどと組み合わせると、さらにトレーニングの幅が広がるとも説明されています。