碧 Ao サントリー ワールド ウイスキー [ウイスキー 700ml 日本 箱なし]

忙しい毎日の終わり、寝る前に生まれた短い一人時間にリラックスしたい時におすすめのお酒として紹介されています。

• •ウイスキーストレートを20mlだけ楽しむ「禁断のナイトキャップ」という飲み方が良いのだとか。
• •この量であれば、約1時間でアルコールが分解されるため、寝る1時間前までに飲み終えることで睡眠への支障を抑えられるそうです。（※個人差があるためあくまで目安）
• •一気飲みするのではなく、ちびちびと時間をかけて飲むことで、むしろアルコールの総摂取量を下げることができると説明されています。

「碧 Ao」は、ピートの効いたスコッチが苦手な方におすすめのジャパニーズウイスキーの一つとして挙げられています。

• •風呂上がりにソファで、少量のウイスキーをテイスティンググラスに注いで楽しむ時間は最高だとか！
• •香りをかいだ瞬間に「来た！」という感覚になり、少量口に含んで舌の上でゆっくり転がすと、鼻から香りが抜けて多幸感に包まれるそうです。
• •この一口目の美味しさで、全てのストレスが吹き飛ぶと語られています！

ただし、これは健康になるための習慣ではなく、あくまで「極上の1人時間」の選択肢として、以下のルールを守って楽しむことが勧められています。

• •お代わりはしないこと
• •お酒が弱い人は気をつけること
• •寝る1時間前には飲み終えること