
abbott フリースタイルリブレ センサー 1個 特典:当社オリジナル保護パッチ付
【完全版】いつまでも若々しい「老けない人」の習慣 20選
マコなり社長さんが紹介
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腕に装着して血糖値を継続的に測定できるデバイスとして紹介されています。駐車機のついたセンサーのようなものを腕に装着し、スマートフォンをかざすだけで血糖値のグラフを確認できるそうです。
このデバイスの便利な点として、以下のポイントが挙げられています。
- •その場限りの血糖値だけでなく、過去の血糖値の推移を時間別に見ることができる。
- •これまで感覚的に行っていた食生活の改善策が、実際にどう体に影響しているかを定量的に計測し、理解することができたとのこと。
実際に2週間使用したところ、食事や運動と血糖値の関係について、具体的な発見があったと説明されています。
- •食後に歩くと、血糖値の上昇幅が緩やかになることをグラフで体感できたとか。
- •高い集中力を保つ、老化や肥満を防止する、食後の眠気をなくすなど、様々な観点から血糖値コントロールを意識する上で、非常に役立ったそうです。
自分の食生活が体に与える影響を客観的なデータで把握し、生活習慣を見直すきっかけになるデバイスだと紹介されています。
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