僕は君の「大丈夫(嘘)」を見破りたい

マジでね、ほっこりする本だと紹介されています！心が温かくなり、今自分にとって何が大事なのかが明確に見つかる一冊だそう。

つい「大丈夫」と嘘をついてしまう、真面目で人に頼るのが苦手な人ほど、この本を読むと救われるかもしれません。自分を追い込んで孤独を感じている人に、ぜひ読んでほしいと語られています。

この本から学べる、心が楽になる考え方は以下の通りだとか。

• 人間の人生は軽い、と考える

  • •広い宇宙の中のちっぽけな存在だと考えると、悩みが「ミジンコみたいなもん」に思えてきて、ガチで心が軽くなるそう！
  • •いろんな感情が積み重なって辛い夜は、月を眺めてみると良いと紹介されています。大好きな人も同じ月を見ていると思うと、不思議と心が落ち着くんだとか。

• 心が動いた瞬間を「録画（メモ）」する

  • •嬉しかったこと、悲しかったことなど、感情が動いた瞬間をすぐにメモすることで、自分の本当の価値観が明確になり、心が軽くなっていくそうです。
  • •他人軸ではなく自分軸を取り戻し、人生の迷路から抜け出すきっかけになるかもしれません。

• 自分だけのゴールを決めて、自分なりに進む

  • •周囲と比較して焦ってしまうことがあっても、大切なのは「他人ではなく自分だけのゴールを決めること」だと説明されています。
  • •最初から全力で走らなくても、自分なりにゴールできればそれでいい。そうやって自分で決めたゴールをやり遂げた時の達成感は、本当に気持ちいい！と紹介されています。

仕事のストレスや人間関係で疲れている人、人生に悩んでいる人におすすめの一冊だそうです。