親子の法則 人生の悩みが消える「親捨て」のススメ

人生の悩みの多くは、実は親との関係に起因しているのかもしれない、と考えさせられる一冊として紹介されています。
「毒親」や「親ガチャ」といった言葉に心当たりがある方、親との間に葛藤を抱え、自分らしく生きられていないと感じる方に向けた本だそうです。

あなたの生きづらさ、原因は「親ブロック」かも？

動画によると、私たちの悩みや生きづらさの根本には「親ブロック」というものが存在する場合があるとのことです。
親ブロックとは、親の言葉や態度によって無意識に作られた、自分を制限してしまう心の壁のようなものだとか。

• •自己肯定感が低い
• •「すみません」が口癖になっている
• •なぜか満たされない感覚がある
• •自分の行動に制限をかけてしまう
• •恋愛がうまくいかない
• •他人の言動に左右されやすい

もし、このような悩みを抱えているなら、それは親からの影響が関係している可能性があると説明されています。

悩みを解放する「お捨て」という考え方

この本では、そうした縛りから自由になるための具体的な方法として「お捨て」が紹介されています。
「お捨て」とは、親に対する「こうあるべきだ」という先入観を捨て、ありのままに一人の人間として客観的に見ることだそうです。親を変えるのではなく、自分の見方を変えるアプローチとのことです。

親もまた、人生に悩み迷う一人の不完全な人間だと捉えることが、心の解放への第一歩だとされています。

「お捨て」がもたらす人生の変化

親ブロックが外れると、これまで自分で勝手に決めていた限界を超え、人生が大きく変わっていくと紹介されています。

• •お金、時間、場所、人間関係、健康との関わりを自分で自由に選べるようになる
• •自分の本当の望みや、進むべき道がわかるようになる
• •親への恨みつらみが感謝の気持ちに変わっていく
• •本来持っているポテンシャルを発揮できるようになる

動画では、自己啓発本を読んでも現実が変わらなかったという人こそ、最初のステップである「親ブロック」に向き合うことが重要だと語られています。

本書には、自分にかかっている親ブロックを明らかにするためのチェックシートや、具体的な実践法である8つのステップからなる「お捨てワーク」も掲載されているそうなので、悩みが深い方でも取り組みやすい内容になっているようです。
親との関係を見つめ直し、自分の人生を自分の手に取り戻すためのヒントが詰まった一冊として紹介されています。