自分とか、ないから。教養としての東洋哲学 (サンクチュアリ出版)

「本当の自分って何だろう？」と悩んだ経験がある人に、その答えが見つかる一冊として紹介されています。その鍵となるのが東洋哲学だそうです。

西洋哲学と違い、東洋哲学は「どう生きればいいか」というテーマに明確な答えが書いてあるのが特徴で、読むと本当にすっきりするのだとか。まさに、あなたが楽になるための哲学だと説明されています。

この本では、最強の哲学者たちの考え方が紹介されています。

1. ブッダの「無我」

人生の悩みに超役立つのが、ブッダが見つけた「無我」という考え方だそうです。

• •「自分」とはただの妄想であり、本当はこの世界は全部繋がっているとされています。
• •私たちの体も食べたものでできているように、「これが自分」と言えるものは何もないのだとか。
• •私たちを苦しめる虚無感の原因は「自分」そのものであり、変化していく世界で「変わらない自分」を作ろうとするから苦しくなると説明されています。
• •もし「自分って何だろう」と悩んだら、一旦そのまま受け入れてみると、楽になることが必ず一つくらいはあるそうです。

2. 竜樹の「空（くう）」

この考え方を理解できれば、人生マジでイージーモードになる！と紹介されています。

• •この世は全てフィクション（空）であり、言葉の魔法が生み出した幻なのだとか。
• •この視点から考えると、全ての悩みは成立しないことに気づくそうです。
• •「自分は弱い」「才能がない」といった悩みは、変わらない本質など存在しないため「くそしょうもない考え」だとされています。
• •もし今何かに悩んでいても、その悩みは成立しないから絶対大丈夫！とポジティブに考えてみてください、と紹介されています。

この本には全部で6つの東洋哲学が紹介されており、どれも本当にためになるものばかりだそう。そして、なんせめちゃくちゃ面白いので、哲学に全く興味がない人ほど読んでみてほしい！と強くおすすめされています。