科学的に脳の力を120%引き出す方法 頭がいい人の勉強法

毎日枕元に置いて読み込むべき超有益な本と紹介されています！
学生でも社会人でも、勉強してスキルアップしたいと思っている人は絶対に読んだ方がいい一冊だとか。

勉強ができる人とできない人の違いは、たった一つ。それは「勉強のやり方を間違っている」ただそれだけだそう。この本には、脳のパフォーマンスを120%に引き上げるための具体的な方法が書かれているとのことです。

ポイントは以下の2つだと解説されています。

1. 自分の能力特性を知る

まずは自分を客観的に見る「メタ認知」が大事だそう。
自分が覚えるのが得意な「記憶優位型」なのか、考えるのが得意な「思考優位型」なのか、自分の特性を理解することが、最適な勉強法を見つける第一歩だとされています。
苦手な特性も、発明王エジソンのようにプラスに変えることができると紹介されています。

2. 最速最短で結果を出すテクニック

何かを学ぶプロセスは「入力」「貯蔵」「出力」の3つの段階に分けられるそうです。

• 【入力】情報をインプットして覚える

  • •いきなり難しい本を読むのではなく、入門書から始めて「理解」することが重要だとか。
  • •興味のあることは簡単に覚えられるため、「アテンション（注意）」を向ける工夫がおすすめされています。
  • •興味がないことでも「コンセントレーション（集中）」を高めるために、ポモドーロテクニックなどが使えるそう。

• 【貯蔵】覚えたことを忘れずにキープする

  • •脳に「重要な情報だ」と判断させるには「復習」が不可欠だそうです。
  • •おすすめの復習タイミングは「その日に覚えたことを翌朝に復習」「週に1度の復習」「月の最後に総復習」で、これを実践すれば忘れたくても忘れられなくなること間違いなし！と紹介されています。

• 【出力】覚えておいたことを取り出す

  • •脳はインプットだけでなく、アウトプットの回数でも情報の重要度を判断するだとか。
  • •そのため、教科書を読むだけでなく、問題集を解いたり、覚えたことを誰かに説明してみたりすることが効果的だとされています。

他にも、勉強のやる気の出し方や勉強を習慣にする方法も書かれており、マジで有益すぎる一冊！とのことでした。