人生を変える新しい整理整頓術 人間関係のおかたづけ

今の人間関係に悩んでいる人に、めちゃくちゃおすすめの一冊として紹介されています！
面倒な人間関係を解消するチート級の方法が書かれており、しかもそのやり方は驚くほど簡単だそうです。

人間関係を3つの「距離感の箱」に仕分けるだけ！

私たちの悩みの原因は、無意識に「上司の箱」「友達の箱」といった複雑な箱を作り、そこに「～しなければならない」という他人軸のルールを設定してしまっていることだとか。
この本では、そうした複雑な関係を、以下の3つのシンプルな「距離感の箱」に仕分け直す方法が紹介されています。

• どうでもいい箱
  • •社交辞令の付き合いの人や苦手な人、距離を置きたい人を入れる箱。
• 一緒に過ごしたい箱
  • •一緒にいて楽しい、面白い、また会いたいと感じる人を入れる箱。
• 理由なく引かれる箱
  • •理由は分からないけれど、なぜか気になる人や感覚的に好かれる人を入れる箱。

仕分ける際のポイントは、頭で考えず「感覚で仕分ける」ことだそう。その人のことを考えた時に、心がポカポカするかどうか「心のサーモメーター」を意識してみると分かりやすいと説明されています。

箱ごとの具体的な付き合い方

「どうでもいい箱」の人との付き合い方
最小限・最低限の接点を意識し、もしストレスを感じる相手なら「最高の仮面をかぶって演じる」のが効果的だそうです。例えば、機嫌が悪い上司には「ご機嫌を取るキャラ」を演じるなど、自分のエネルギーを消耗しない役柄を自分で決めて演じると、案外自然にできると紹介されています。

「一緒に過ごしたい箱」の人との付き合い方
何を共有するかを決めることが重要だそう。「この人とはテニスだけ」「この人とはお酒だけ」と決めることで、楽しい時間を増やし、互いの負担になることを防げるとのことです。

「恋愛の箱」は捨てたほうがいい！？

ほとんどの人が作っている「恋愛の箱」は、実は「100害あって一利なし」だとか。
恋愛相手には期待やルールが多くなりがちで、それが関係を複雑にする原因になるそうです。だからこそ、「恋愛の箱」を捨て、相手を一人の人間として3つの「距離感の箱」に仕分けてみることが、何よりも大事だと紹介されています。

この本を読めば、人生の悩みの9割が解消されるかもしれない、そんな希望が持てる一冊だそうです。