ちょうどいい孤独
【ベストセラー】「ちょうどいい孤独 60代からはソロで生きる」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
本要約チャンネル【毎日9時更新】さんが紹介
おすすめコメント
「孤独」のイメージを覆し、60代からの人生を豊かにするヒントが見つかるとのこと。
「望んで得る孤独＝そ立ち」を通じて、以下のような方法が紹介されています。
- •心身ともに自立する方法
- •最強メンタルやぶれない強さを得る方法
- •具体的な手抜きご飯や健康法
孤独を味方につけ、自分らしく輝くための秘訣が詰まった一冊と説明されています。
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