ちょうどいい孤独

おすすめコメント

「孤独」のイメージを覆し、60代からの人生を豊かにするヒントが見つかるとのこと。「望んで得る孤独＝そ立ち」を通じて、心身ともに自立し、最強メンタルやぶれない強さを得る方法、さらに具体的な手抜きご飯や健康法まで紹介されています。孤独を味方につけ、自分らしく輝くための秘訣が詰まった一冊と説明されています。