専門医が教える 1分で肝臓から脂肪が落ちる食べ方決定版

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肝臓の脂肪を落とすための「1分週間」という、続けやすい工夫が詰まった食べ方の決定版と紹介されています。主食を豆腐100gに置き換える方法は、特に女性ホルモンバランスに悩む方にもおすすめで、試した方からは胃もたれがなくなったという声もあるとのこと。食後の冷凍フルーツ活用術など具体的な方法も満載で、3ヶ月で肝臓が元気になる変化や、基礎代謝アップで痩せやすい体質も目指せると説明されています。