頻尿・尿もれ自力でできるリセット法

トイレの心配で楽しみを諦めていませんか？
この本では、頻尿・尿もれといった悩みをセルフケアで解決へと導く方法が、具体的に解説されています。

多くの方が改善を実感できるとされる、主なポイントは以下の通りです。

• •正しい回数で行う骨盤底筋トレーニング
• •水の飲み方といった生活習慣の見直し

諦めていた方も、トイレ中心の生活から解放され、毎日が楽しくなる変化が期待できるとのことです。