1週間で8割捨てる技術

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所有物の8割は実は不要で、本当に大切な2割に気づけば人生はもっと楽になる、そんな考え方が紹介されています。使っていない物を手放すと心の中の滞りが解き放たれ、新しいチャンスやアイデアが湧く準備が整うとのこと。「5秒ルール」や「迷ったら捨てる」などの具体的な技術で、捨てる恐怖が楽しさに変わり、驚くほどの解放感と新たな始まりの感覚が得られると説明されています。