1週間で8割捨てる技術

所有物の8割は実は不要で、本当に大切な2割に気づけば人生はもっと楽になる、という考え方が紹介されています。

使っていない物を手放すことで、以下のような効果があるとのこと。

• •心の中の滞りが解き放たれる
• •新しいチャンスやアイデアが湧く準備が整う

「5秒ルール」や「迷ったら捨てる」といった具体的な技術で、捨てる恐怖が楽しさに変わるそう。
驚くほどの解放感と新たな始まりの感覚が得られると説明されています。