精神科医が見つけた 3つの幸福 最新科学から最高の人生をつくる方法
第247回 【精神科医に学べ】「3つの幸せ」と「幸福になりにくいお金の付き合い方」5選【お金の勉強 初級編】
両学長 リベラルアーツ大学さんが紹介
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幸福感をもたらす脳内物質であるセロトニン、オキシトシン、ドーパミン。
これら「3つの幸福」について、その特徴や大切にする順番が科学的に解説されている書籍とのことです。
本書を通じて、以下の幸福をバランス良く育むヒントが得られると説明されています。
- •心身の健康
- •人との繋がり
- •成功
最高の人生を築くための具体的なアプローチが示されており、幸福の仕組みがより深く理解できるようです。
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