50代からの「幸せ」設計図

50代からの人生を、もっと幸せで充実したものにするための「設計図」が学べる一冊として紹介されています。

50歳は人生の心理テストのような時期だとか。親のため、子供のためといったしがらみが少なくなり、「自分らしく生きる」のに最適な時期だそうです。

人生を豊かにする心構え

• •人生の幸福度は自分の捉え方次第だと説明されています。同じ出来事でも、楽しもうとする気持ちを持つことで、何が起きても人生を楽しむことができるそうです。
• •50代はワクワクを追いかける最後のチャンス！「もう50歳だから」と諦めるのではなく、「これからの人生で最も若い自分」と捉え、思い立ったら即行動することが大切だと紹介されています。
• •成功に学歴や社会的地位は関係ないそうです。過去の栄光にすがるのではなく、「今の自分」を大切にし、やりたいことをやって生き生きと過ごす人こそが、一番かっこいいと述べられています。

幸せを掴むための具体的なアクション

• •「いい加減」になること：完璧主義を手放し、肩の力を抜くことが、新たな挑戦への一歩につながるそうです。失敗を恐れすぎず、もっと気楽に物事を考えることが推奨されています。
• •人との比較をやめる：他人と比べるのではなく、「樽を知る」の精神で、今の自分の幸せに目を向けることが大切だとされています。
• •仕事を「最高の遊び」に変える：仕事に対する価値観を変えることで、人生は一気に幸せになるとか。生活のための「ライスワーク」から、心の充足ややりがいを得られる「ライクワーク」「ライフワーク」へシフトチェンジすることが提案されています。
• •「私は正しい」という考えを捨てる：「我以外みなし」という言葉のように、自分は完璧ではないという意識を持ち、あらゆる人から学ぶ姿勢が大切だと紹介されています。
• •人脈を深める：新たな出会いを求めるよりも、すでにある人脈の中で深い繋がりを築き、互いを高め合える関係が重要だそうです。
• •家の中に居場所を作る：おすすめは家事に性を出すことだとか。運動不足の解消や、パートナーへの理解が深まるなど、多くのメリットがあると説明されています。
• •スケジュールの使い方を変える：仕事中心ではなく、プライベートの予定を優先してスケジュールに入れることで、自分のための時間を増やすことができるそうです。
• •支出を見直す：生活費、生命保険、自動車関連費の3つを見直すことで、無駄な出費をなくし、本当にやりたいことにお金を使えるようになると紹介されています。

50代からの人生で後悔しないために、仕事だけでなく、大切な人との時間や本当にやりたいことを見つめ直すきっかけが得られるそうです。