ゼロ秒思考

悩みがなくなり、仕事が早くなって、頭が良くなる最強の習慣として「メモ書き」が紹介されています。

元マッキンゼーで『ゼロ秒思考』の著者である赤羽さんに教わってから、ずっと続けている習慣だそうです。

• •やりたいこと
• •悩み
• •心のモヤモヤ
• •アイデア

などを、とにかく手を止めずに書き続けることが大切だとか。
本に書いてある通り、A4用紙に書くというのを愚直に守ってきたと語られています。

綺麗に書くことが目的ではなく、「思考を言葉にし続けること」が重要だと説明されています。毎日話すネタが尽きないのも、このメモ書きを続けているからだそうです。