森永製菓 クックゼラチン 13袋入り (5g×13P)×4箱

お菓子作り用の定番として知られる「クックゼラチン」が、味噌汁に入れるだけで若返り効果が期待できる「魔法の食材」の一つとして紹介されています。

この商品は国内製造の完全無添加ゼラチンパウダーで、袋に小分けされているためとても便利に使えるそうです。全国のスーパーのお菓子作りコーナーで販売されており、手に入りやすい点も魅力だとか。

味噌汁に加えることで、以下のような素晴らしい効果が期待できると説明されています。

• •普段の味噌汁がプロテインドリンクに早変わりするそうで、手軽にタンパク質を補給できる。
• •例えばゼラチンを5g加えるだけで、約4.5gものタンパク質をプラスできる。
• •動物の骨や皮が由来のため、ホエイプロテインのようにお腹を壊してしまう心配がないとのこと。
• •消化の過程で生まれる「グリシン」というアミノ酸には、ストレスや不安を軽減し、睡眠の質を改善する効果も期待できる。

サプリメントではなく、天然成分由来のゼラチンでタンパク質を補給するのは、非常に健康的でリスクがない素晴らしい方法だそうです。特に、普段の食事でお肉やお魚が不足しがちだと感じる方ほど、いつもの味噌汁に加えることが大切だと紹介されています。