自然健康社 ゼラチン顆粒 220g 粉末 パウダー 無添加 業務用

より健康を意識し、もうワンランク上を目指したい人におすすめのゼラチンとして紹介されています。
こちらは国産豚革由来の天然の無添加ゼラチンを100%使用しており、非常に高品質で上質なゼラチンだそうです。
スーパーではあまり見かけることはないそうですが、ネットショップなどで簡単に手に入れることができるとのこと。

いつものお味噌汁に加えるだけで、素晴らしい健康効果が期待できると説明されています。

• 手軽なタンパク質補給に！
  お味噌汁にゼラチンを入れるだけで、プロテインドリンクに早変わりしてくれるそうです。ゼラチンを5g加えるだけで約4.5gのタンパク質をプラスでき、年を重ねるにつれて特に重要になるタンパク質を手軽に補給できると紹介されています。

• お腹にやさしい
  動物の骨や皮が由来のため、ホエイプロテインのようにお腹を壊してしまう心配がなく、摂取したタンパク質がきちんと吸収されるとのことです。

• 睡眠の質を改善
  ゼラチンに多く含まれる「グリシン」というアミノ酸には、ストレスや不安を和らげ、睡眠の質を改善する効果が期待できると言われているとか。夜のお味噌汁に加えることで、良質な睡眠をとることにも繋がるそうです。

普段の食事でお肉やお魚などを十分に摂れていない自覚がある人ほど、お味噌汁にゼラチンを加えてタンパク質を補給する姿勢はめちゃくちゃ大切になります！
高価なサプリメントに頼るのではなく、天然成分由来のゼラチンでタンパク質を摂取することが、最も健康的でリスクがない素晴らしい方法であると紹介されています。