[2CS] キリン 一番搾り （135ml×30本）×2箱

最高の睡眠のためにはお酒は控えるのが一番、と紹介されています。アルコールは確かに入眠作用があるものの、トータルで見ると睡眠の質を悪化させてしまうそうです。

• •睡眠に影響を与えにくいアルコールの目安は、1時間以内に分解が終わる量（約5g）だとか。
• •一般的な350mlの缶ビールでは分解に約3時間かかってしまいますが、この135mlのちっちゃいビールなら1時間ちょっとで代謝が終わると説明されています。

「どうしても風呂上がりのビールがやめられない！」「疲れて帰ってきてすぐ寝たいけど、どうしてもプシュっとしたい！」
そんな、やめられない習慣がある人向けの「非推奨のアクションプラン」として、このちっちゃいビールが紹介されていました。

毎日つい缶ビールを飲んでしまう人が、自分をコントロールするためにこのサイズを常備しておくのは「ありかもしれない」とのこと。
大前提として「飲まない方が良い」そうですが、お酒と上手に付き合っていくための一つの選択肢として紹介されています。