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サッポロ 生ビール 黒ラベル ミニ缶 [ ビール 250ml×24本 ]
【快眠の新常識】毎日の生産性が劇的に上がる!最高の睡眠法 TOP15【科学的根拠あり】
マコなり社長さんが紹介
おすすめコメント
「本当にどうしてもどうしてもどうしてもお酒が飲みたい!」という人向けの、非推奨のアクションプランとして紹介されています。
- •どうしても風呂上がりのビールがやめられない人や、疲れて帰ってきてすぐ寝なければいけないけれど「プシュ」っとしたい人には、こちらのちっちゃいビール缶が良いとされています。
- •毎日缶ビールを飲んでしまう人が、自分を抑えるために置いておくのもありかもしれない、とのことです。
- •睡眠の質に影響を与えにくいお酒の量は、アルコールが1時間以内に分解される量だそうです。このサイズのビール缶(動画内では135mlで例示)なら、1時間ちょっとで代謝されるため、影響を抑えられると説明されています。
ただし、これはあくまで特別な場合の選択肢であり、大前提としてお酒は飲まない方が良い、とされています。
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