CODOGOY 遮光シート 窓ガラス目隠しフィルム 遮熱 uvカット 真っ黒 目隠しシート 水で貼る 貼り直し可能 すりガラス調 ブラック 飛散防止 台風対策 防犯 日差し・西日対策

最高の睡眠を追求するためには、わずかな光も許さないことが大切だと紹介されています。

完全遮光カーテンでも限界を感じる、夏場などどうしても光が気になるという場合におすすめの対策として、黒いシートで窓を塞ぐ方法が挙げられています。

実際に、寝室の2面がガラス張りで光が入りやすい部屋において、睡眠の質を最大限に高めるために、この黒いシートで窓を塞いでいるそうです。完全遮光カーテンと併用してもなお、微妙に入ってくる光を許せなかったため、完全に黒いシートを張ったとのこと。

• •窓ガラスを開けることがないのであれば、黒いシートで塞いでしまうのがおすすめだとか。
• •夜寝る時は暗い方が基本的に良いとされており、部屋を真っ暗にするのに役立つと語られています。

光に敏感で、睡眠環境を完璧に整えたいと考えている方にとって、非常に効果的なアイテムとして紹介されています！