ジェームズ・クリアー式 複利で伸びる1つの習慣
ガチで人生変わる「究極の習慣化５STEP」を教えます。
サラタメさんさんが紹介
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世界的ベストセラーとして知られ、日々のわずか1%の改善が「複利の力」で、1年後には38倍の成長に繋がると説明されています。
具体的な習慣化のステップとして、以下のような方法が示されているとのことです。
- •まず「ありたい自分の姿」を明確にする
- •どんな目標も2分間の行動に分解する「2分ルール」
また、良い習慣の力と悪い習慣の恐ろしさについても学べるとされています。
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