
そのお金のムダづかい、やめられます
【ベストセラー】「そのお金のムダづかい、やめられます」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
本要約チャンネル【毎日9時更新】さんが紹介
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「なぜかお金が残らない」「買った後に後悔することが多い」といった悩みの原因は、意思の弱さではなく、人間の脳が持つ共通の「癖」にあると解説されています。
本書では、脳神経外科の専門家が、脳科学や心理学の視点からお金の使い方を科学的に解説しており、売り手側が私たちの脳の癖をいかに巧みに利用しているか、その仕掛けを知ることができるそうです。
- •衝動買いの正体: ストレス発散で買い物をしてしまうのは、脳内で快楽物質ドーパミンが分泌されることによる一時的な興奮が原因だと説明されています。特にネットオークションやフリマは、「優越感」や「お得感」も加わるため、より依存しやすくなる仕掛けがあるとか。
- •周りに流される心理: 飲み会での「とりあえずビール」や、行列に並んでしまう行動は、他人と同じ選択をすることで脳が楽をしようとする「バンドワゴン効果」という癖によるものだそうです。
こうした無駄遣いは、脳の仕組みを理解するだけで自然と防げるようになると紹介されています。
そのためのシンプルな習慣が、お金を使う前に「ストーリーを正しく描けているか?」と自問することです。
【正しいストーリーを描く3つのポイント】
- •主人公は必ず「私(自分)」にする
「セールだから」「店員さんのおすすめだから」ではなく、「私がこの服を着て、どこへ行きたいか」が描けているかが重要だそうです。 - •「いつ、どこで、誰と使うのか」を具体的に描く
具体的な使用シーンが思い浮かばないものは、結局使わずに無駄になってしまう可能性が高いと指摘されています。 - •見栄や見返りに踊らされていないか
「誰よりも早く最新機種を持ちたい」という見栄や、「これをあげれば相手の気を引けるかも」といった下心からの出費は、後悔につながりやすいとのこと。
この本で紹介されているのは、単なる節約術ではなく、満足度の高いお金の使い方を身につけ、自分の人生をコントロールするための方法だそうです。自分の脳の癖を知り、賢いお金の使い方を身につけたい方におすすめの一冊として紹介されています。
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