Anker Eufy (ユーフィ) Smart Scale C1（体重体組成計）【アプリ対応 / Fitbit連携 / 体脂肪率 / BMI / 基礎代謝量 / 水分量 / 体脂肪量 / 骨量 / 内臓脂肪】

体型を変えたい人や、体重管理を始めたい人におすすめのアイテムとして紹介されています。

体重を増やさないコツは「毎日体重計に乗ること」だそうです。この体重計はアプリに対応しており、アプリを開いて近くで体重を測るだけで、自動的に計測してくれてデータが蓄積されていくとのこと。

データが可視化されることで、「体重が増えすぎてる、やばい！」という意識が芽生え、「今日はお菓子を控えめにしよう」という気持ちが働くようになり、結果として体重増加を防ぐ効果が期待できると説明されています。

• •アプリを開いて乗るだけで、自動でデータが蓄積される手軽さ
• •蓄積されたデータで、体重管理の意識が高まる

より高価なモデルもあるそうですが、機能的にはこのモデルで全然十分だとか！めちゃくちゃ人気のアイテムで、手軽にセルフコントロールを始めたい方にぴったりだと紹介されています。