今日が人生最後の日だと思って生きなさい

ホスピス病棟で数多くの患者さんを看取ってきたお医者さんの経験から書かれた一冊として紹介されています。「もし今日が人生最後の日だったら、あなたはどう生きたいですか？」という問いを通じて、今をより良く生きるためのヒントが詰まっているそうです。

死を意識することは、決して辛いだけではなく、多くの学びや喜び、そして自分にとっての「支え」を見つけるきっかけになるだとか。この本を読むことで、以下のような気づきが得られると説明されています。

• •自分にとって本当に大切なものが何なのかが、はっきりと分かるようになるそう。
• •当たり前だと思っていた日常、例えば「自分の口で食事ができること」「自分の足でトイレに行けること」「大切な人といつでも会えること」が、いかに輝きに満ちた掛け替えのないものであるかに気づかされると紹介されています。
• •他人と自分を比べて生まれる嫉妬や劣等感から解放されるきっかけになるそうです。死を前にすれば、社会的地位や財産、才能は意味をなさなくなり、誰もが同じだという事実に気づくことで、心が軽くなるかもしれません。
• •「比較の価値観」から離れ、同僚のような大きな仕事はできなくても「自分が確実に残してきたもの」や「果たしてきた役割」に目を向けることで、自分の人生を肯定できるようになると言います。
• •自分が必死に抱え込んでいる責任やこだわり、肩書きといった荷物の中で、本当に手放すべきものは何かが見えてくるそうです。

毎日「人生最後の日だ」と緊張して生きる必要はなく、日々の生活をつまらないと感じた時に、「時々、非日常の視点から日常を眺めてみる」ことが大切だと語られています。

自分の人生に価値がないと感じていたり、他人との比較に苦しんでいたりする人にとって、気持ちがすっと楽になる考え方が見つかる一冊かもしれません。心残りなく穏やかな気持ちで日々を過ごすために、今を生きるための支えとなってくれる本として紹介されています。