ビオ・マルシェ ビオマーケット ビオマルシェ 国産 有機 大豆きな粉 100g

腸内の善玉菌であるビフィズス菌を増やすのに効果的なオリゴ糖が豊富な食材として、「きなこ」が紹介されています。
きなこは、オリゴ糖の含有量が7%と数ある食品の中でも群を抜いて高いそうです。

バナナ、蜂蜜、そして砂糖不使用のきなこを組み合わせた「蜂蜜きなこバナナ」は、オリゴ糖が多い食品を全部取りにした最強の腸活おやつ！だと説明されています。
このメニューによって、以下のような効果が期待できるだとか。

• •腸内にいるビフィズス菌を効果的に増やすことができるそう。
• •善玉菌を増やした後に海藻などを食べることで、体臭の原因となるアンモニア臭の改善につながると紹介されています。
• •とても美味しく食べられるため、小腹が空いた時のおやつとして取り入れるのがおすすめだそうです。

この「蜂蜜きなこバナナ」を作る際に使う、おすすめのきなことして「ビオマーケットビオマルシェ国産有期大豆きなこ100g」が紹介されています。きなこを選ぶ際は、砂糖不使用のものが重要なポイントだそうです。