読書脳

AI時代に必須の読解力を身につけ、読書を習慣化したい人におすすめの一冊として紹介されています。

読書には、読解力向上以外にも人生を豊かにする多くのメリットがあるそうです。

• 時間が増える
  • •本から得た知識で生活や仕事の無駄をなくし、自由に使える時間を増やすことができると紹介されています。本は他人の成功や失敗体験を学ぶ最高のツールだとか！
• ストレスが緩和される
  • •問題に直面した時、関連する本を読めば解決の糸口が見つかり、それだけでストレスは軽減されるそうです。
• 頭が良くなる
  • •読書によって地頭が良くなり、脳が活性化することは科学的にも実証されているとのこと。人間の脳は一生成長し続けるため、何歳からでも読書で脳を鍛えられると紹介されています。

せっかく読んだ本の内容を忘れないための、具体的な読書術も満載です。

• 記憶に残すアウトプット術
  • •読書で得た知識は、1週間に3回アウトプットするのが最も効果的だとか。本の内容を人に話したり、SNSで発信するなど、簡単な方法が紹介されています。
• 時間を作り出す「隙間時間読書術」
  • •読書にまとまった時間は必要ないと解説されています。1回10分程度の隙間時間を活用するだけで、1ヶ月に30時間もの読書時間を確保できるそうです。
• 深く理解するための「深読み読書術」
  • •速読よりも、本の内容を他人に説明でき、議論できるレベルまで深く理解することが重要だと紹介されています。

さらに、記憶定着の効率を飛躍的に高める、ユニークで実践的なテクニックも紹介されています。

• •パラパラ読書術：最初に全体を眺めて目的を明確にする方法。
• •ワープ読書術：自分に必要な箇所だけを拾い読みする方法。
• •ギリギリ読書術：限界ギリギリの速度で読むことで脳を活性化させる方法。
• •ワクワク読書術：ワクワクした感情で読むと記憶に定着しやすくなるそうです。
• •鉄は熱いうちに打て読書術：「面白そう！」と思ったらすぐに読むことが大切だとか。
• •百聞は一見にしかず読書術：好きな著者に会いに行くと、本の理解が何倍も深まるとのこと。

また、自分に合ったレベルの本を選ぶことの重要性や、広く深くバランスよく学ぶための本の選び方など、読書で失敗しないためのヒントも解説されています。

読書を「勉強」ではなく、自分を成長させ、人生をより良くするための最高の自己投資と捉え直すきっかけになる一冊として紹介されています。