強運脳　偶然を必然に変える脳の習慣

スピリチュアルではなく、脳科学的に正しい強運の持ち主になる方法が書かれた一冊として紹介されています。幸運に恵まれている人たちは、ただ運が良いのではなく、運を強く引き寄せる行動を実践しているそうです。その科学的に正しいとされる具体的な習慣が解説されています。

運がいい人が毎日こっそりやっている意外な習慣

• 神社やパワースポットに出かける

  • •一見スピリチュアルに思えるこの習慣ですが、脳科学的に運を引き寄せることができると述べられています。日常の雑念から離れて心を整えることで、自分の内面が変わる効果があるそう。
  • •神社などに行くという行動力そのものが、運を引き寄せる大きな要因になるとか。また、忙しい日常から離れて精神的にリフレッシュしたり、自然に触れることで自律神経が整うといったメリットも紹介されています。

• 自分が上がる場所と下がる場所の「運気マップ」を作る

  • •テンションが上がる場所でゆっくり過ごすことは、脳科学の研究でも重要だと明らかになっているそうです。
  • •長期的なストレスは体にダメージを与えますが、お気に入りの場所で過ごすことで、脳に溜まったキャッシュメモリーを消すように脳を休ませ、モチベーションを回復させることができると説明されています。

• 自分の意見や夢を日頃から周りに表明する

  • •自分の意見や夢を表明する人は、運を引き寄せることができると紹介されています。
  • •周囲に自分の好きなことや夢を語ることで、思わぬところからチャンスが舞い込んでくる可能性がある！と述べられています。
  • •また、何度も言葉にすることで夢や目標が具体的になり、良い意味でのプレッシャーが実現への原動力になるそうです。

• 自分と対話して「うなる声」を拾う

  • •「今日は何が食べたいか？」など、自分の体の声に耳を傾けることで、あらゆる場面で体からのシグナルを拾うレッスンになるそうです。
  • •自己認識能力が高まり、ストレスを早期に感知して対処できるようになったり、自分に本当に必要な睡眠時間を見つけたりと、圧倒的に健康になれると紹介されています。

• アニマルスピリッツを持ち、正解が分からなくてもとにかく動く

  • •今のように変化が激しい時代では、正解がなくても勇気を持って動いたものが価値を収めると述べられています。
  • •とにかく行動し、打席に立ち続けることで、必ず運を引き寄せることができるそうです。