60歳を過ぎたらやめるが勝ち 年をとるほどに幸せになる「しなくていい」暮らし

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60歳を過ぎたら「何をやめるべきか」を考える新しい視点から、年を重ねるほど幸せになる暮らし方を提案する一冊とのこと。不要な物や考え方、意味のない不安、一つのやり方への固執を手放すことで、心が軽くなり豊かな人生に繋がると説明されています。効果的な脳の活性化は他人との会話や新しい挑戦にあるとされ、従来の脳トレを見直すきっかけにもなるとのことです。