毎日ご機嫌な「わたし」をつくる47のポジティブ習慣

「ポジティブは才能ではなく、作れるもの、習慣にしていけるもの」という大きなテーマを持った書籍として紹介されています。

お仕事のシーンやプライベートのシーンなど、様々な場面で使えるポジティブに変換するためのポイントがまとめられているそうです。

実際に書きながらも、モヤモヤした時に開くと、本に書かれている言葉に助けられたりするのだとか。
モヤモヤすることがあった時に手に取って1ページ読んでみるだけでも、「そうだそうだ。こうやってポジティブを作ればいいんだな」という気持ちになってもらえたら嬉しい、という想いが込められた一冊だそうです。