STEADY クロスグリップ パワーグリップ 【久野圭一コラボ/握れる＆押せる】 筋トレ 筋トレグッズ Ultimate Gear ST-H01 ブラック カモフラグレー ラベンダー
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COM / ガジェット研究所さんが紹介
おすすめコメント
古くなったものを買い替えた筋トレ用のアイテムとして紹介されています。
これはパワーグリップといい、背中を鍛える時に使うグッズだそうです。
懸垂やラットプルダウンをする時、本当は背中を鍛えたいのに、つい肩や腕の力を使ってしまうことはありませんか。
このパワーグリップがあれば、できるだけ腕や肩を使わずに背中を鍛えることができると紹介されています。
- •「ある程度鍛えてから使うもの」と思われがちですが、そんなことはなく、初心者こそ使うべきとのことです！
- •特に初心者は背中に効かせるのが「めちゃくちゃ難しい」ため、こうした器具に頼ることがおすすめされています。
デッドリフト用のリストストラップなどと並べて、「とりあえずオッケー」「むしろこれ以外いらないんじゃないか」というくらい、持っておくと良いアイテムのようです。
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