スタンフォードのストレスを力に変える教科書 スタンフォード シリーズ
変わる勇気がない者は、変わろうとする者をバカにする。
メンタリスト DaiGoさんが紹介
おすすめコメント
ケリー・マクゴニガルさんの著書で、ストレスを力に変える方法が学べる一冊です。
- •死別などの大きなストレスにも使えると紹介されています。
- •実際にこの本にだいぶ助けられたという経験もあるようです。
- •メンタルの落ち込みを感じる際に読むと良いとのことです。
Amazonのアソシエイトとして、当サイトは適格販売により収入を得ています。