スタンフォードのストレスを力に変える教科書 スタンフォード　シリーズ

おすすめコメント

ケリー・マクゴニガルさんの著書『ストレスを力に変える教科書』は、死別などの大きなストレスにも使えると紹介されています。ストレスを力に変える方法が学べ、実際にこの本にだいぶ助けられたという経験があったようです。メンタルの落ち込みを感じる際に読むと良いとのことでした。