60歳からの「忘れる力」

人生の多くは忘れてもいいことであり、物忘れが人生を豊かにする可能性もあると気づかせてくれる一冊とのことです。

嫌なことや古い価値観に囚われず、好きなことだけで生きるための「忘れる力」の秘訣が満載とされています。
特に60代から、以下のことを手放し心軽やかに生きるための具体的な方法が学べると説明されています。

• •実年齢や老いへの固定観念
• •過度な頑張り
• •孤独感

物忘れを恐れるのではなく、脳の整理整頓と捉え、新しい余白を生むという前向きな視点も紹介されています。