人生がうまくいく脳の使い方

脳のクセを分析し、より良い人生を送るための方法が漫画で分かりやすく紹介されている本だそうです。
脳の仕組みから悩みを解消するヒントがたくさん紹介されており、脳を味方につけられるようになる、とてもおすすめの一冊だとか！

本書では、人間関係、恋愛、ダイエット、仕事のパフォーマンス向上といった、ありがちな悩みを解決するための具体的な方法が解説されています。

• 他人への悪口は自分への悪口
  他人への悪口を言うと、脳が主語を認識できず、自分が攻撃されていると勘違いしてしまうことがあるそう。これによりストレスが発生し、結果として廊下につながってしまう可能性があると説明されています。

• 嫌な上司や部下とうまくやる方法
  相手の言動を客観的に分析する「メタ認知」という思考法を使うことで、ストレスを軽減できると紹介されています。また、手相占いなどをきっかけに話の主導権を握り、自分のペースに持っていくというユニークな対策も挙げられているようです。

• 短所を長所に変換するコツ
  自分の苦手なことも脳の作りによるものと認め、短所と長所は紙一重だと捉える考え方が紹介されています。今の仕事が続けられているのは、それ自体が「素質」の表れであり、自信を持つきっかけになるだとか。

• 自信をつけて成果を上げる
  達成できそうな小さな目標を立てて成功を積み重ねることで、自信がつき、脳から快楽物質であるドーパミンが分泌されるそう。この状態はストレスが溜まりにくくなるため、一石二鳥の効果が期待できると解説されています！

動画では、ここで紹介されている内容はほんの一部で、まだまだ紹介しきれていない部分が多いとのことです。