女女問題のトリセツ　イラつく女への7つの対処法 (SB新書)

女性同士の人間関係、いわゆる「女女問題」で生じるイライラの原因を、脳科学的な視点から解き明かし、その対処法を教えてくれる一冊として紹介されています。独特の女の友情の育て方が学べるそうです。

女性脳の仕組みと本能

女性脳には特有の仕組みがあることが解説されているだとか。

• •思春期に自我が肥大し、再疑心が強くなるのは、子孫を残すための防衛本能によるものだと説明されています。
• •人類が共同で子育てをしてきた歴史から、女性には「群れる本能」が備わっており、その群れの中で「一番大切な存在でありたい」と願う気持ちが、人間関係のストレスにつながることがあるそうです。

なぜ「あの女」にイラつくのか

特定の人にイラついてしまう理由についても、脳の仕組みから説明されているそうです。

• •美しい女性を見ると戦わずして負けた気分になるのは、脳が「美しいこと＝動物としての能力の高さ」の証明だと認識するからだと解説されています。
• •一方で、遺伝子レベルで惹かれる相手は人それぞれ異なるため、「美人は女の敵じゃない」という新しい視点も提供されているだとか。

価値観の違う相手への対処法

具体的なコミュニケーション術も紹介されています。

• •女女関係の接着剤となる「共感」の重要性と、職場などのタスクチームで求められるロジカルな思考との脳の使い分けが必要だと述べられています。
• •対話においては、相手の気持ちは受け止めつつ（心）、事の是非は冷静に伝える（事実）という、成熟したコミュニケーション術が紹介されているそうです。
• •「あなたのファイトは買うわ、でも私は心配なの」といったように、相手の心は肯定しつつ、自分の意見を冷静に伝える具体的な話し方が学べるだとか。

女性特有の悩みの原因と、その乗り越え方がわかる、おすすめの一冊として紹介されています。