【ベストセラー】「なにがあっても、まぁいいか」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

「なにがあっても、まぁいいか」という言葉は、口に出すだけで気持ちがふっと緩む魔法の言葉であると説明されています。

この言葉には、以下のような効果があるとされています。

• •心の中のモヤモヤやネガティブな感情に気づかせてくれる
• •過去や完璧ではない自分を許す力を持ち、心の余裕をもたらす

悩みで眠れない夜や、自分を追い詰めそうな時に呟けば、心が軽くなり、自分を大切にするきっかけになるそうです。