なにがあっても、まぁいいか

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「なにがあっても、まぁいいか」という言葉は、心の中のモヤモヤやネガティブな感情に気づき、口に出すだけで気持ちがふっと緩む魔法の言葉であると説明されています。過去の自分や出来事、完璧ではない自分を許す力を持ち、心の余裕をもたらすとのこと。悩みで眠れない夜や、自分を追い詰めそうな時に呟けば、心が軽くなり、自分を大切にするきっかけになるとされています。