【ベストセラー】「感謝脳」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

感謝の習慣がもたらす、心身と人生への多大な好影響について、科学的根拠を交えて解説されています。

• •病気の治癒や寿命延長の可能性
• •ストレス軽減
• •睡眠の質の向上
• •仕事のやる気アップ

感謝日記や「あるものリスト」など、具体的な実践方法も紹介されており、日常に取り入れやすい形で感謝の力を体感できるとされています。