脳を鍛えるには運動しかない! 最新科学でわかった脳細胞の増やし方
【再放送】【健康こそ最高の富】お金持ちが裏でコッソリ実践している健康法【良いお金の使い方編】：（アニメ動画）第226回
両学長 リベラルアーツ大学さんが紹介
おすすめコメント
運動が脳にもたらす良い影響について、最新科学の知見を基に解説された一冊として紹介されています。
適度な運動には、以下のような効果があると説明されています。
- •科学的にも健康に良い
- •ストレス解消につながる
この本を読むと「どんどん運動したくなるかもしれない」そうで、運動を始める良いきっかけになりそうです。
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